蔬菜水果汁*^_^*

蛋糕上的草莓

果汁一直都是偶的最爱哦````LCNn_image
下面给各位介绍几种又好吃`又养身的蔬菜水果汁的做法wzwM_image

【菜名】 清凉爽口——菠萝蛋白汁
【原料】：菠萝半只，蛋白一个，苏打水半瓶，柠檬汁少许。
【制作】：将菠萝洗净切块，与蛋白、苏打水一起放入果汁机中打匀，最后加入几滴柠檬汁。
【特点】：清凉爽口，适合胆固醇高者饮用。

【菜名】 消除疲劳——苹果菠萝汁
【原料】：苹果一只，菠萝半只，牛奶200克，蜂蜜一匙。
【制作】：将苹果、菠萝洗净，去皮去心，和牛奶一起放入果汁机内打匀，再加入蜂蜜拌匀即可。
【特点】：苹果所含丰富果胶能健胃整肠，防止皮肤粗糙，常饮用可促进新陈代谢，消除疲劳。

【菜名】 治理肠胃——菠萝胡萝卜汁
【原料】：菠萝半只，胡萝卜一根，蜂蜜一匙，柠檬汁。
【制作】：将菠萝洗净去心切块，胡萝卜洗净切小块，一起放入果汁机中打匀，再加入蜂蜜，几滴柠檬汁拌匀即可。
【特点】：菠萝所含的有机酸及胡萝卜所水溶性纤维素可促进肠胃蠕动，适合肠胃不好者饮用，兼具美容功效。

【菜名】 美容佳品——番茄菠萝汁
【原料】：番茄两只，菠萝半只，冷开水适量，蜂蜜一匙。
【制作】：将番茄洗净，菠萝洗净去心，与冷开水、蜂蜜一起放入果汁机内打匀即可。
【特点】：酸甜可口，番茄中大量的维生素及菠萝所含蛋白质分解酵素对人体有益，常饮可使皮肤光滑，是一道美容佳品。

cyndihao

OOOOooooooooooooooooo
好东东.......我学来做...嘎嘎.................
喜欢的几个水果..

雪雪雪

HOHO~~~~~mm ~~~~~偶是很懒得自己动手了，即使会丰衣足食，呵！8过，如果有图上来更让人流口水呢~~~~~~~

蛋糕上的草莓

呵呵`抱歉没有找到图呢```最近我热忠于找各种各样的水果榨汁喝`因为偶的牙不好啊```要是吃太多水果牙就会倒``但是喝果汁就不怕啦`

alllike0180

楼大是搞专业的吧！怎么这么多好菜啊！真是太崇拜了！偶更喜欢多类弄一块喝！能么？可能不好的！