[建议]有益女性的五味抗衰食物

栀子花开

随着一声『观音娘娘到』，从天上掉下一滴甘露正好落在你的嘴唇上！
你在恍惚中看见了1两黄金。
有益女性的五味抗衰食物
    花菜：花菜中含有大量的抗癌酶，其含量远远超过其他含酶食物。除此之外，花菜还含有可以防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及由利于孕妇的叶酸。

　　草莓：草莓可以改善肤质，减轻腹泻，缓解肝脏疾病及尿道疾病。与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，滋润喉部。

　　大豆：营养专家认为“要想长寿，多吃大豆”。其原因在于大豆是植物中雌激素含量较高的食物之一，这对于女性的健康是很重要的。

　　酸奶：酸奶不仅有助于消化，还能有效地防止肠道感染，提高人体的免疫功能。与普通牛奶相比，酸奶脂肪含量低，钙质含量高，还富含维生素B2，这些元素都对人体大有裨益。

　　香菜：香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素C等元素，香菜还可以利尿，有利于维持血糖含量，并能防癌。

yeyezhang

除了大豆俺都稀饭．．．．还好　喜欢喝酸奶时往里面放切碎的草莓　ＨＯＨＯ　一举两得挖

shasha_022

呵呵~~~~~草莓偶喜欢哦...~~~~~~~~~~~~~~~~~

宗宗

香菜吃多了皮肤是会变黑的。。

purple24

花菜应该是指菜花吗?
偶只爱酸奶```````

ぷ妙☆妙ぷ

请问搂主：什么是花菜？？？
我爱吃香菜和草莓！！！