便秘不妨早上喝陈醋

gu2012

【便秘不妨早上喝陈醋】每天早晨空腹喝一汤匙陈醋，然后喝一杯常温开水。如果开始时不习惯喝醋，没有糖尿病的人，可以先在陈醋中兑一半蜂蜜。当排便慢慢正常，醋的量可以减少，但一般不少于半匙。便秘者也可在每餐汤菜中放一汤匙陈醋，同样能治便秘。专家提醒的是，此法不适合有胃溃疡及胃酸过多者。