孕妈咪可以多吃的零食

gu2012

【孕妈咪可以多吃的零食】1葡萄干，利水消肿。2大枣，含维C铁，但不可多吃。3核桃，促进BB大脑发育。4无花果，健胃润肠。5酸奶，调理肠胃。6奶酪，蛋白质、钙和多种有利微量元素且不担心会发胖。7苹果。8板栗，利于骨盆发育，并消除孕期疲劳。9全麦面包。10海苔。