常吃浆果能抗衰老

gu2012

【常吃浆果能抗衰老】什么是浆果呢？浆果有很多种类，像葡萄、猕猴桃、草莓、果桑、无花果等等，这些都属于浆果。其中抗衰老功能最大的要属蓝莓和樱桃。蓝莓不但具有抗氧化作用，还有神经保护功能，保护大脑细胞不受伤害，延缓记忆衰退，进而降低老年痴呆症和帕金森症的危险。