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用微波炉做美味叉烧肉
1.里脊肉肉一块(哪里是里脊?是猪的背还是猪的胸呢?),500g
2.用刀把肉拍拍松(不会?傻的呀你!用刀的侧面拍,就像打猪肉的耳光)
3.调汁.在小碗里加入盐,鸡精,胡椒粉,色拉油,白酒,糖(最棒就是加蜂蜜,两三勺不算多啦),酱油(最好生抽,又上色又味重)
4.把汁搅匀,浇在肉上,把肉翻一翻,都裹上汁
5.放入姜片(没有你就用姜粉),大大的葱段
6.盖上盖子,如果很急就腌制4个小时(500g的肉).最好是放在冰箱冷藏1-2天,这样比较入味.
7.取出后用勺子两面浇上一层色拉油.微波炉,中火,7分钟.
8.取出把肉翻面,两面浇上一层油,再中火,7分钟
......
直接啃或是放凉后切片都可以哦:)
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