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芫爆:是将小形原料上浆油滑后,加入香菜调味、快速炒制的一种爆法。操作步骤与油爆相似,不同点为调味汁中一般不加酱油、淀粉,为清汁。芫爆有两种形式,一为将原料挂糊后再炒,如芫爆鸡丝;另一种是将熟料直接炒制,如芫爆肚丝。用此方法可作芫爆鱿鱼、芫爆双花、芫爆双鱿、芫爆百叶、芫爆腰花、芫爆肉丝、芫爆雏鸡片、芫爆里肌片、芫爆鸡丝蛰头、芫爆肉丝蛰皮等菜肴。芫爆肚丝原料:熟猪肚200克,香菜150克,清油500克(约耗75克),料酒25克,盐3克,味精5克,米醋10克,葱、姜丝、蒜片各2克,香油10克。制法: 1.把熟猪肚洗净,切成长4厘米的细丝,放入沸水锅内里焯一下,捞出、控净水分、待用。2.把香菜择洗干净,切成寸段,叶不要;把香菜段、料酒、盐、味精、米醋、葱丝、姜丝、蒜片放在盘里。3.锅置旺火上,放油烧至六成热时,放入肚丝冲一下倒出。 原锅留少许底油,烧热至七成热时,倒入猪肚丝、香菜段和汁,快速颠锅拌匀,淋上香油,出锅即成。 |
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