夏日纳凉法

gu2012

｛夏日纳凉法｝1.用扇子扇手心去热更快些。2.不宜冰枕，凉垫，“夏季不可枕冷石并铁物取凉，大损人目”。凉垫会令小腹涨坠，腹泻，痛经，生赘肉。3.荷叶茶，清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、敛液止汗，体瘦气血虚弱者慎服。4.汗出未落不要洗澡，生痱子。