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男人倾听女人说话,女人放弃改变男人 我们需要谨记:男人无力辨别“体谅”和“怜悯”。他只知道,他痛恨女人无缘由地同情他,怜悯他;而女人需要安慰和关心,她也不应因此受指责。 所以,女人在表达自己时,要让男人确信最根本的一点:这不是你的错,我不是在责备你!男人则要学会倾听女人说话,了解她说话的真正含意,然后表达应有的尊重。 男人怎样心平气和地倾听 1.不必充当女人的“导师”,告诉她该做什么不该做什么。扮演好倾听者的角色,承担起理解对方之责。 2.什么也不用说,做深呼吸,让身心放松。抑制“只顾评议”的念头。想想站在她的立场上,你有什么感觉。 3.不要抱怨对方。不妨从自己身上找问题。她需要的不是建议而是倾听。这就是问题的真相。 4.如果你定要把想法说出来,那就等她先把话说完。提醒你:表达观点时,不要过于激动,不要提高嗓门,只需三言两语点到为止。 5.让她明白,你可能不了解她的感受,但你乐于知晓,渴望共鸣。 6.在认同她感觉的前提下,才可以阐述你的立场和想法,或以适当方式,就履行己责不力而表示歉意。 7.女人讲出真实想法时,男人不要寸步不让地与之争论。你可以“存而不论”。等两个人心平气和再做讨论不迟。 女人怎样放弃改变男人 1.除非他同意或乐于与你交谈,你才给予适当关怀。关怀也要点到为止。 2.信任他的能力,让他可以按自己的方式成长或进步。你可以坦率说出想法和感觉,不过,万不可发号施令。 3.多一点耐心。要相信他可以凭借努力学到当学的一切。有必要他自然会向你取经。 4.要尽量让男人相信:他不是只有成为完美的人,才能得到你的爱。让自己变得宽容。 5.从事各种喜欢的活动,不要整天以他为中心。 6.讲述真实的感受时,不要提醒或暗示他该做什么。你只需要鼓励对方考虑你的感受。 7.尽量放松,心平气和,接受对方的缺点和不足。尊重他,而不是教训修正他。 男人需要为女人做小事 男人为女人做各种小事,将会有意想不到的收获——女人爱的油箱处于饱满状态,她会释放出更多的爱的力量。 女人喜欢男人为她做这样的事: 1.回到家里,先别做别的事,首先拥抱她。 2.询问她当天的工作,给他必要的体贴和关心。 3.就像初次约会那样,怀着忐忑兴奋送她一束花,带给她意外的惊喜。 4.她做新发型,主动赞美她,或者给一点小建议。 5.觉得她疲倦,就主动提出帮忙,做力所能极的事。 6.倘若她有受伤的感受,要予以充分理解。真诚地对她说:“你觉得很受伤,我真的很抱歉……” 7.想沉默的时候,直接告诉她:我需要一段时间,将问题弄清楚。 8.她想同你说话时,放下手中的杂志,或者关上电视。 9.留心观察,在什么情况下,她的情绪会变糟。不失时机地询问并帮助她。 10.上班期间也抽空给她电话。 11.帮她洗车。 12.鼓励她倾吐感受,耐心倾听。 13.和她看电视时,不要一个人霸占遥控器。 14.了解她最喜欢吃什么。 15.出门在外,让她了解你时刻相信她。 16.离开洗手间,别忘了打马桶圈放下来。 女人需要给予男人感激与宽容 女人的感激对男人而言是莫大的爱的表达。女人更需要了解男人何时需要她的感激和爱。 男人喜欢女人这样做: 1.他犯了错,她没有说:我早就提醒你…… 2.他让她感到失望,她没有以任何形式惩罚他。 3.驾车外车,他不幸迷路,她没有小题大作责怪他。 4.他忘了帮她买东西,她说:没关系!你下次外出时,记得买回来就是了! 5.下一次他又忘记了她的吩咐,她说:没关系,我想下一次你一定不会忘记这件事! 6.她感到懊恼之际,或者他知道她付出得更多时,她大方地请求他的支持,不做任何强求或下达命令。 7.他向她承认错误,她真诚地接受,充满爱意和体谅。 8.他下班回家,她因看到他而喜悦。 9.在公众场合,他犯了错,她装做不知,尽管她平时对类似错误感到恼火。 10,他忘记把钥匙放在什么地方,她没有投以责怪的目光,暗示他粗心大意,责任心不强。 11.她说她喜欢和他一起做爱的感觉。 12.她平静地表达消极感受,没有流露出对他的谴责、拒绝或者否定。 为他(她)写一封情书 找一个安静的地方,给他(她)写一封情书。表达生气、忧伤、恐惧、懊悔以及爱。这封情书既然承担了摆脱消极感受的职责,当然应该以更多的爱加以交流。当你把消极感受写在纸上,你会慢慢意识到:在情感关系中,你竟然犯了错误。先前的不满和怨恨居然消失无踪。 当然,我们的前提是,在这封情书里,你要用委婉而有技巧的方式写下5种情感:生气、忧伤、恐惧、懊悔以及爱。 情书不应该只是恋爱季节的情感表达,它也应该是婚后情感沟通、摆脱消极情绪和爱的倾诉,它应该伴随我们的一生。 |
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