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幸福测试题
带★号的题,如果答“是”得2分;“?”得1分;“否”得0分;
★1.当我年龄增长时,我发现事情似乎要比原先想象的好。 是 否 ?
★2.与我认识的多数人相比,我更好地把握了生活中的机遇。 是 否 ?
★3.即使能改变我的过去,我也不愿有所改变。 是 否 ?
★4.我估计最近能遇到一些有趣而令人愉快的事。 是 否 ?
★5.我现在做的事和以前一样有意思。 是 否 ?
★6.回首往事,我相当满足。 是 否 ?
★7.现在是我一生中最美好的时光。 是 否 ?
★8.我感到自己确实老了,但我并不为此感到烦恼。 是 否 ?
★9.与同龄人相比,我的外表更年轻。 是 否 ?
★10.我已经为一个月甚至一年后该做的事制定了计划。 是 否 ?
★11.我在生活中得到了相当多的我所期望的东西。 是 否 ?
★12.我现在和年少时一样幸福。 是 否 ?
不带★号的题,如果答“是”得0分;“?”得1分;“否”得2分。
1.现在是我一生中最沉闷的时期。 是 否 ?
2.回顾以往,我有许多想得到的东西均未得到。 是 否 ?
3.我的生活原本应该有更好的时光。 是 否 ?
4.我所做的事多半是令人厌烦和单调乏味的。 是 否 ?
5.我感到自己老了,有些累了。 是 否 ?
6.与同龄人相比,我曾作出过更多的愚蠢决定。 是 否 ?
7.与其他人相比,我惨遭的失败次数太多了。 是 否 ?
8.不管人们怎么说,许多普通人是越过越糟,而不是越过越好。 是 否 ?
得分方法:将各题得分累加,算出自己的总得分。
幸福测试答案
得分为0~7者:你的生活满意度极差,在生活中你无法获得幸福感,你很有必要找个思想成熟的人或心理专家为自己把把脉,重新勾画和设计一下自己的生活蓝图,调整一下自己的生活方式,以期让日子过得感觉好起来。
得分为8~15者:你的生活幸福感较差,日子过得不怎么样,这让你容易沮丧,情绪低落。你不妨检讨一下自己的观念,看看是不是目标太高,过分追求完美,或是自卑感什么的让你日子难过。变变想法,也许感觉会有改变。
得分为16~34者:你的生活状态一般,有喜有忧的日子使得你和多数人一样。
得分为35~40者:你有相当高的生活满意度指数。你不一定就是富人或有地位的人,但你的心态很好,一个人能感到幸福是件不容易的事,在这里我们只能向你表示祝贺,并希望你永远幸福。 |
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