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[学习] 【鸡翅控】蜜汁叉烧翅 [复制链接]

天外飞仙

XL.厨神

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发表于 2011-5-19 00:34:35 |只看该作者 |倒序浏览
1、动手烤蜜汁鸡翅吃吧,不放一点油健康又美味~主要原料:翅中,蜂蜜,叉烧酱
2、翅中涂叉烧酱、蜂蜜、生抽、老抽、黑胡椒,最后淋一些桂花酒,淹1小时
3、烤盘上垫锡纸,边缘折一下码上淹好的翅中,220度上下火先烤15分钟
4、15分钟后取出
5、给鸡翅翻个面,再入烤箱烤15分钟
6、出烤箱撒些芝麻~ 吃吧~ 因为有蜂蜜的缘故,外皮金黄内里香嫩


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发表于 2011-9-12 09:52:04 |只看该作者
用蜂蜜替代油的好处很多,
首先不易烤糊,再次烤出来的颜色也好看,
像外卖的一样~

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