比赛的时候如何调节自己？

miaomiao0903

其实以我个人的经验得出，我参加的演出和比赛也不少了，但是还是会紧张~后来我想了下，其实我每次紧张的东西不是说下面坐了多少人，或是有什么大人物之类的，而且怕出错~有时候一首曲子，要说真正把握其实不然，平时练习的时候，状态时好时坏，有些地方总是常常达不到理想的效果~到了比赛那天，想的还是自己没把握好的地方~ 所以说，我觉得，只要胸有成竹，信心满满的时候，肯定不会很紧张哒~

LISAxie

我要是在一个场子第一次唱的话也会好紧张的哦~~

心中有你就成仙

城墙厚的一张脸，舞台上不要脸就是要脸，要脸就是不要脸

strongm0002

我也知道把心态放平，就当是在演出，可是还是不行啊！如何调节自己啊，请你们给支个招吧。