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(六)睡覺時的呼吸: 曾經有過這樣一個故事。一個歌唱家,研究呼吸法幾十年,最後終於得到要領,然後
恍然大悟地說:「啊!原來這個方法我媽把我生下時,我早就會了,為什麼以前歌唱
時 不會應用呢?」這個故事明白的告訴我們,我們每人都會橫隔膜呼吸(聲樂呼吸)
,但只有輕鬆地躺下時會,而站起來歌唱時,這方法又不會了,所以,我們要努力,
使在歌唱時,也像躺下睡覺時那樣呼吸。 練習的要領是: 很放鬆地躺著。 做慢吸慢
呼,快吸慢呼,慢吸快呼等動作。 手擺腹部A以觀察腹部、腰部脹凸出,和吐完後恢
復原狀的情形。得到要領後站起來做同樣練習。手放下,與歌唱時一樣的姿勢,練與
躺著時所作的呼吸練時,到能應用為止。
这个我用过~~很好~~ |
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