果糖为什么不健康

gu2012

【果糖为什么不健康】①降低机体对瘦素（抑制食欲的活性因子，可增加饱腹感）的敏感性，不利于控制体重②与葡萄糖相比，果糖更容易造成人体脏器内脂肪的沉积、降低胰岛素的敏感度，对糖尿病的预防和控制不利③果糖比葡萄糖更易在肝脏转化成脂肪④升高血液尿酸，增加痛风危险性。