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材料: 梭鱼1条(鲈鱼之类的亦可,那天超市梭鱼打折,所以买了梭鱼)、香芹菜100克,红椒100克,葱100克(差不多就行),姜4片,蒜2瓣、豆豉酱2匙,生抽2匙,糖1匙,色拉油,干淀粉
做法:
1、将梭鱼去鳞去内脏(可以让鱼档的人帮你完成)洗净抹干水
2、在鱼身斜切几刀(为了使鱼肉更入味,注意别切断了),拍上干淀粉
3、芹菜去叶切末,红椒去籽去筋切丁,葱切葱花
4、炒锅倒油(多倒一些),烧至五成热(手放油上感觉到明显的热气)放鱼入油炸
5、待一面煎熟(约三四分钟)翻面(没事别乱翻)
6、鱼两面煎好后捞出(此时预热烤箱180度)
7、锅洗净放适量油,放姜片蒜末葱花炒香,放豆豉酱炒香,加生抽,糖和少许盐
8、放入芹菜末、红椒丁炒断生
9、放入煎好的鱼稍烧
10、取足够把鱼包起来的锡纸平铺,将鱼平放在锡纸一端,将佐料铺在鱼身上(我的油放太多了哈)
11、将锡纸另一端折过来将鱼包住,边上捏实
12、入烤箱180度烤20分钟即可
13、取出后在锡纸上切十字将锡纸翻开即可上桌 |
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