【五类人群要喝酸奶】1、使用抗生素者。酸奶中含活性的长分枝杆菌，可使胃肠菌群失调重新获得平衡。2、动脉硬化和高血压病患者。酸奶有降低人体中血清胆固醇的作用。3、肿瘤病患者。酸奶中的双岐乳杆菌阻断致癌物质亚硝胺的形成。4、年老体弱病人。5、骨质疏松者。