吃猕猴桃时嚼嚼籽 可以降血脂

gu2012

【吃猕猴桃时嚼嚼籽 可以降血脂】猕猴桃美味可口又营养丰富，不过容易被忽略的猕猴桃籽同样营养价值不容小视。每颗猕猴桃平均含籽900粒左右。而从猕猴桃籽提取到的籽油，富含黄酮类、多酚类、微量元素硒，具有辅助降低血脂、软化血管的功效，不过猕猴桃籽直接吞咽难以消化，多嚼几次有利营养成分吸收。