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标题: 大脑喜欢6类食物 [打印本页]

作者: gu2012 时间: 2012-12-11 09:47:01 标题: 大脑喜欢6类食物

【大脑喜欢6类食物】1、花生等富含泛酸可提高记忆力。2、糙米等富含维生素B1能醒脑提神。3、香蕉等富含维生素B6会振奋精神。4、猕猴桃等富含维生素C缓解抑郁。5、乳制品等富含钙可消除紧张不安。6、深海鱼等富含必需脂肪酸，能提高大脑工作效率

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