【没事挠挠头能养生】没事挠挠头，耳聪目明身体好，头痛失眠消失了。头皮上有很多神经末梢，手指在头皮上按摩，能轻柔地刺激头皮上的神经末梢，通过神经反射，大脑皮质的工作效率得到提高，使全身更好地适应外界环境，达到强身益智的作用。中医学中称“头为精明之府”，“五脏六腑精气”皆上升于头部。