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标题: [建议]有益女性的五味抗衰食物 [打印本页]

作者: 栀子花开 时间: 2005-11-18 02:00:21 标题: [建议]有益女性的五味抗衰食物

随着一声『观音娘娘到』，从天上掉下一滴甘露正好落在你的嘴唇上！
你在恍惚中看见了1两黄金。
有益女性的五味抗衰食物
花菜：花菜中含有大量的抗癌酶，其含量远远超过其他含酶食物。除此之外，花菜还含有可以防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及由利于孕妇的叶酸。

　　草莓：草莓可以改善肤质，减轻腹泻，缓解肝脏疾病及尿道疾病。与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，滋润喉部。

　　大豆：营养专家认为“要想长寿，多吃大豆”。其原因在于大豆是植物中雌激素含量较高的食物之一，这对于女性的健康是很重要的。

　　酸奶：酸奶不仅有助于消化，还能有效地防止肠道感染，提高人体的免疫功能。与普通牛奶相比，酸奶脂肪含量低，钙质含量高，还富含维生素B2，这些元素都对人体大有裨益。

　　香菜：香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素C等元素，香菜还可以利尿，有利于维持血糖含量，并能防癌。

作者: ぷ妙☆妙ぷ 时间: 2005-11-18 11:01:08

请问搂主：什么是花菜？？？
我爱吃香菜和草莓！！！

作者: purple24 时间: 2005-11-18 12:18:49

花菜应该是指菜花吗?
偶只爱酸奶```````

作者: 宗宗 时间: 2005-11-18 19:15:33

香菜吃多了皮肤是会变黑的。。

作者: shasha_022 时间: 2005-11-18 22:54:19

呵呵~~~~~草莓偶喜欢哦...~~~~~~~~~~~~~~~~~

作者: yeyezhang 时间: 2005-11-20 14:54:15

除了大豆俺都稀饭．．．．还好　喜欢喝酸奶时往里面放切碎的草莓　ＨＯＨＯ　一举两得挖

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