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标题: 宵夜吃什么不会胖呢？ [打印本页]

作者: silverpin 时间: 2005-10-24 13:32:03 标题: 宵夜吃什么不会胖呢？

随着一声『恭喜发财』，从天上掉下一滴甘露正好落在你的嘴唇上！
你在恍惚中看见了3两黄金。
有时候晚上熬夜真的肚子好饿啊。。大家推荐一些不会变胖的宵夜吧。谢谢

作者: purple24 时间: 2005-10-24 16:35:40

吃香蕉!香蕉既顶饱又热量低``````````

作者: yeyezhang 时间: 2005-10-24 23:50:02

喝酸奶如何捏？？呵呵～～～

作者: 慧慧(huihui) 时间: 2005-10-25 06:41:32

哈哈，偶从来不管热量，尽胡吃，结果偶增肥过渡拉，偶一般会吃点米粥加咸菜，哈哈。

作者: 宗宗 时间: 2005-10-25 10:07:50

吃水果吧。。。喝水和酸奶就没问题了。。。

作者: silverpin 时间: 2005-10-25 11:47:31

总结一下： *笔记*
（香蕉）水果，酸奶，粥。。。。
不够啊。。。 T____T
还有吗？

作者: 水姑娘 时间: 2005-10-26 16:47:03

我觉得最好不要吃甜食．．．！

作者: boystars 时间: 2005-10-28 00:02:13

胖就胖吧!!锻炼!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

作者: 冰山烈火 时间: 2005-10-28 06:57:29

白果冬瓜粥，晚上喝粥好，能量低，白果冬瓜还是刮油的有瘦身作用。萝卜粥瘦身的作用更好，只是口感上略次于前者。
想熬好的粥的话，我可以下次发个贴过来。

[ Last edited by 冰山烈火 on 2005-10-28 at 07:02 ]

作者: 翡翠小猪猪 时间: 2005-10-29 00:19:18

饿了就想办法睡觉睡觉前2个小时最好不要吃

作者: cocodongdong 时间: 2005-10-29 04:17:52

饿了还想睡觉，没门啊！！！饿的我直打滚！！

作者: sanstone 时间: 2005-10-29 10:15:21

喝点牛奶，吃点水果！只要不吃含高热量的食物就行

作者: 鱼1 时间: 2005-10-31 10:51:45

其实最好是不要吃,有些人连喝水都会胖啊0Iuo_image0Iuo_image0Iuo_image0Iuo_image

作者: silverpin 时间: 2005-10-31 13:25:04

那位说白果，萝卜粥的大大可以好心把做法发上来吗？我还真想试试。。。

作者: 135531 时间: 2005-11-1 15:49:28

Originally posted by purple24 at 2005-10-24 16:35:
吃香蕉!香蕉既顶饱又热量低``````````

同意，偶经常晚上饿了就弄两香蕉吃，而且睡前吃香蕉比较容易入睡

作者: 135531 时间: 2005-11-1 15:51:43

Originally posted by cocodongdong at 2005-10-29 04:17:
饿了还想睡觉，没门啊！！！饿的我直打滚！！

就是就是，如果饿了不吃点什么，偶是怎么也睡不着的

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